夏季是芒果盛产的季节,各种芒果品种应接不暇。芒果不仅可以生吃,还可以用来做各种美食,非常受到人们的喜爱。但是,因为芒果本身具有热性,因此一些人担心吃芒果会不会上火。
其实,芒果对于平素身体健康的人来说,并不会导致上火,但是过量食用芒果同其他的水果一样,依然有可能造成身体的不适。因此,在日常饮食中还是要控制芒果的摄入量,多吃一些蔬菜水果,以保证身体营养的平衡。
不能盲目相信芒果会上火这种说法,对于健康的人来说适量食用芒果是没有问题的。但是如果身体本身存在上火、口腔溃疡等问题的话,则最好是少吃或者不要吃。