想要快速减肥？痴心妄想！不过在乱七八糟的偏方中还是有一些管用的，虽然成效视人而异。如果你想尝试，可以参考以下方法：
1.喝水减肥法
早上起床先喝一杯温水，在饭前15分钟喝一杯水；不吃晚饭，只喝一杯低热量花草茶。第二天早上照镜子，你会看到眼下湖泊般的黑眼圈和失去的肌肉，还没过几天就会恢复过来，于是你就会想要搭配出现消瘦的效果，前往网购其他尽可能白菜的东西，像健身器材、减肥软件，甚至在点击了第3页之后才惊觉自己买的是全套局部减肥仪。
2.断食减肥法
每周5天喝1升柠檬茶、一大碗沙拉；2天里只吃1个苹果及一份瘦身猪排。建议通过互联网搜索相关资料，以求收获自己借鉴的知识。但相信我，等你彻底试一遍，你会明白这种花招的现实意义。其核心是努力维持平衡，坚持一些健康的生活习惯，包括准时去睡觉，保持愉快而放松的心态，积极锻炼个人的锻炼能力，确保自己能够在健康和舒适的情况下渐进地成功减肥。
3.草本减肥法
一些由天然草本或激素加工成的药物，广告常常称它们能使您在数小时内消除手臂、腰部和大腿处的多余脂肪，或者仅需轻轻拍手一下就消于无形，然而科技不会帮助人类开创魔法世界。他们也并非没有价值，虽然你修正过程中遇到困难时或许会感到惊恐和恼怒，也或许会费劲心思，不会计划自己的生活，忽视重要的事情而徒劳无功。还是饱饱悟一悟，该丢掉的东西少带一些，并一步一步前进吧！
