身体是革命的本钱，这句话是每一个人都应该铭记在心中的。最近，有一则关于滴滴司机被疑似因为工作过度猝死的消息在朋友圈和各大新闻媒体中广泛传播，宝妈们一定要提醒自己在照顾孩子的同时，也要注意自己的身体状况。
对于辛苦工作的你，我们在这里为你推荐一些保护健康的小贴士：
- 多做运动，保证每天的身体锻炼。可以是简单的散步、跑步、太极等；
- 吃好睡好，保证有足够的睡眠时间。可以尝试睡前泡脚、听轻音乐等舒缓身心的方式来助眠；
- 不要长时间盯着电脑，尤其是在晚上。可以根据自己的习惯尝试多次小休息，让眼睛得到放松；
- 饮食要健康，不要过于暴饮暴食。可以适当增加优质蛋白质等营养物质的摄入；
- 定期体检，及时了解自己的身体状况。可以根据自己的需求选择合适的时间段和体检方式。
宝妈们一定要注意身体，才能更好、更健康地照顾好孩子哦！
