随着人们对婚姻和生育观念的改变，高龄产妇的数量也在不断上升。那么究竟什么年龄算高龄产妇呢？
通常，40岁以上的孕妇被认为是高龄产妇。这是因为女性随着年龄的增加，卵巢功能开始下降，卵子的数量和质量都会降低。这就增加了孕妇和胎儿的风险，可能会出现染色体异常、早产、宫内发育迟缓等问题。因此，高龄孕妈妈需要付出更多的努力和关注来保障妊娠和分娩的安全。
那么，高龄产妇要如何保障自己和宝宝的健康呢？首先是提前进行全面的体检，包括心血管、糖尿病等方面。其次是加强营养和锻炼，避免肥胖和缺乏锻炼所带来的风险。同时，还要定期产检，注意胎儿的发育情况，及时采取措施，避免出现并发症。
作为即将成为高龄产妇的准妈妈，更应该认真考虑自己的身体状况和生育计划，并及时咨询专业医生的意见，让自己和宝宝都能健康安全地度过这段特殊的时期。