产妇鸽子汤的做法(产妇鸽子汤的做法，让产妇康复更快)

产后坐月子期间，产妇身体需要恢复，对身体的营养摄入也要注意。产妇鸽子汤是很好的一种补品，它可以补气养血，益气滋阴，调理身体。下面就让我们来看看产妇鸽子汤的做法吧！

材料：

• 鸽子
• 枸杞
• 红枣
• 干贝
• 淮山
• 首乌
• 当归
• 姜片
• 料酒
• 盐

步骤：

1. 将鸽子宰杀后去头去脚，用清水冲洗干净；
2. 干贝提前泡发，切小块；
3. 枸杞、红枣洗净备好；
4. 将所有材料放入沙锅中，加清水；
5. 倒入料酒，姜片放入汤中；
6. 大火烧开，去掉浮沫后转小火炖2小时左右，加盐调味即可。

当归、首乌和淮山可以根据个人口味加入或不加入，对产妇身体有益。鸽子中含有丰富的蛋白质，可以促进产妇身体恢复，干贝则可以补充钙质，对身体状况有很好的维护作用。