软柿子是秋季水果中的一种，含有大量的β-胡萝卜素、维生素C和矿物质等营养成分，深受人们的喜爱。
但是由于软柿子比较娇嫩，所以很多人在吃的时候都会出现不同程度的吃法错误。为了让大家吃的更加健康，今天小编就来教大家正确吃软柿子的方法。
1.选购软柿子
软柿子本身比较娇嫩，所以在选购的时候要注意不要选择表皮出现了黑斑、鸟嘴等破损情况的软柿子。除此之外，尽量选择在合适的环境中生长的软柿子，这样可以保证其营养成分的更好吸收。
2.不用催熟剂
为了贪图方便和新鲜，很多人在吃软柿子的时候都会使用催熟剂。但是这种做法是很不可取的，因为催熟剂本身含有的化学成分会残留在软柿子中，对身体产生危害。
3.切片食用
软柿子口感比较柔软，不宜直接咬开，可以先将其切成小块或者薄片再进行食用。这样可以保证其口感更佳，也便于身体吸收。
4.搭配其他食物
软柿子本身含有很高的糖分和果酸，如果单独食用会对身体造成一定的负担。因此，建议将其搭配其他食物一起食用，如与牛奶、酸性果汁等食用更佳。
吃软柿子是一件非常美味和健康的事情，但是在吃的时候一定要注意选购优质的柿子，并且采用正确的食用方法。
