在怀孕期间，可以适当地食用一些酸奶来改善身体的状况，尤其是补充益生菌有助于维持身体健康。不过孕妇食用酸奶时，还是需要注意以下几个问题。
1. 选择益生菌含量高的酸奶
益生菌是一种有益于肠道的友好菌，可以维护肠内微生态环境的平衡，对于缓解便秘等孕期常见问题也有帮助。因此，孕妇食用酸奶时，可以选择益生菌含量较高的酸奶产品，如常温酸奶、酸奶饮料等。
2. 避免食用过期或保存不当的酸奶
孕妇在选购酸奶产品时，应该注意观察保质期和生产日期，尽量选择新鲜的酸奶。在酸奶冷藏保存过程中，如果出现包装破裂、发霉、异味等情况，也应该及时舍弃，避免食用变质的酸奶对身体造成损害。
3. 注意过敏反应
少数孕妇可能对酸奶中的乳蛋白过敏或不耐受，出现腹泻、皮疹等不适症状，需要及时就医。因此，在孕妇食用酸奶时，应该留意身体的反应，出现异常情况应该及时咨询医生。
孕妇适度食用酸奶是有好处的，可以促进肠道消化、提高免疫力等，但是在食用过程中还是需要注意产品的选择和保存，以免引发身体不适。
