蒲公英茶是以蒲公英根、叶、花为原料熬制而成的茶饮品。它不仅喝起来清新，口感甘甜，而且还有清热降火，利尿排毒，美白养颜等功效。现在，让我们一起来看看蒲公英茶的养生做法吧。
蒲公英根茶
蒲公英根茶可以帮助排出多余的水分和毒素，是非常好的利尿剂。将蒲公英根洗净后，切成小块。用锅煮沸水，加入蒲公英根，煮开后调小火，煮15分钟左右。等煮好后将蒲公英根捞出，再加入黑糖搅拌均匀即可。
蒲公英叶茶
蒲公英叶茶可以调节胃口，有助于消化和保护肝脏。将蒲公英叶摘下，洗净晒干，然后用开水冲泡即可。
蒲公英花茶
蒲公英花茶有清热降火，解毒养颜的作用。将新鲜的蒲公英花摘下，晾干后用开水泡制即可。
