甘草,又名甘遂、苦草、干草等,是一味常见中草药。甘草具有清热解毒、润肺、止咳、平喘、收敛、解热、消肿、镇痛等多种功效,是许多中药方剂的主要成分之一。另外,甘草还有着很好的食疗价值,糖尿病、高血压、胃病等都可以通过适量食用甘草取得好的效果。
1. 清热解毒
甘草有清热解毒、消炎抑菌的作用,是不可多得的良药。干咳、急性上呼吸道感染等病症常见于日常生活中,此时可以直接嚼服5~10克甘草,或者泡一壶甘草茶喝,都可以起到缓解症状的作用。
2. 润肺止咳
甘草含有大量的黏液质,可以润肺止咳,治疗干咳、失音等症效果显著。建议将甘草、桔梗、百合、蜂蜜一起熬成糊状,可以有效缓解由内而外的喉咙疼痛等症状。
3. 消肿止痛
甘草还可以消肿止痛,对于口腔溃疡、疼痛,甚至是咽喉肿痛都有良好的缓解作用。此外,涂上甘草,对于皮肤瘙痒、肿痛、湿疹、痤疮、热痱等皮肤疾病也可以有效缓解。
4. 改善情绪、促进睡眠
甘草中的甘草酸有着舒缓情绪,促进睡眠的作用,有助于缓解精神压力,减轻忧郁症状。
甘草是一种具有多种功效的中草药,不过,在选择使用甘草的时候,需要先了解各自的身体情况,避免不适应症状出现,建议在医生的指导下按照使用说明使用。