据最新消息，2022版中国居民膳食指南将于近期正式发布。它是《居民膳食指南》的第九个版本，主要由国家卫生健康委员会委托中国营养学会制定。届时，将对中国居民的膳食结构、食物和健康饮食进行指导，引领人们健康饮食的新方向。
2022版中国居民膳食指南将有哪些新亮点？它打破了以往的常规，将针对不同人群的饮食需求进行细化指导，而不再是单一的普适标准。据了解，2022版指南将特别强调孕产妇、老年人、儿童等特殊人群的膳食需求。
此外，2022版中国居民膳食指南还将重点加强了一词——“均衡”。饮食均衡对于身体健康非常重要，而这也是过去几年各大健康机构一直在强调的。指南会提供详细的均衡膳食构成指南和实现方式，让广大民众可以更加了解如何让饮食更加均衡健康。
此外，2022版指南还将推荐更多优质蛋白质的食物，鼓励人们适量摄入，以保证肌肉生长、修复和组织更新所需。同时，还将着重强调“减盐”，提醒大家合理降低钠盐摄入，对身体健康有重要意义。
结合各种现代疾病的高发，2022版中国居民膳食指南势必会更加注重对糖尿病、高血压、心血管疾病等疾病的饮食指导，引导广大民众更加关注健康饮食，培养健康生活习惯。
