如果想要减肥,那饮食一定是调整好的关键。但是大多数减肥餐单都十分单调乏味,吃起来一点也不好吃。今天小编就推荐几种口感不错,口味丰富的减肥餐单。
第一餐:鸡蛋三明治
鲜嫩可口的鸡蛋搭配松软的面包,还可以加入适量的生菜和酸甜的番茄,不仅美味,而且营养均衡。
第二餐:五谷薏仁米牛肉盖饭
牛肉锁住了鲜美的原汁原味,而五谷薏仁米解腻,并有充足膳食纤维。在热气腾腾的火锅拌匀后吃起来又酥又香。配一杯鲜榨果汁完美搭配。
第三餐:黑米粥与豆浆糊
营养好吸收,令人感到非常饱腹,既不会热气腾腾又不会油腻腻。吃完后有饱腹感,舒适且性价比高。
第四餐:红枣芝士汉堡
这款汉堡没有过高的脂肪,却有着丰富的营养成分。芝士搭配红枣,让你的味蕾体验到那种甜中带着点咸的口感。
以上就是小编为大家推荐的几种口感不错的减肥餐单。不仅味道好,而且有效地帮您减肥。