想要减肥，但不想吃难吃的减肥餐？不用担心，小编为你准备了10道美味又瘦身的减肥餐，配合适当的运动，相信一定让你在短时间内减去多余的脂肪。
1. 红烧茄子：
茄子是减肥的好选择，营养丰富又低热量。将茄子切成小块，加入调料炒至熟透即可。
2. 简易煮鸡胸肉：
鸡胸肉是减肥人士的首选，低脂肪高蛋白。将鸡胸肉切成小块，加入盐、胡椒粉、生姜、蒜等调料和适量水煮至熟透即可。
3. 酸奶果粒沙拉：
切碎西红柿、黄瓜、红萝卜，加入适量果粒酸奶拌匀即可。
4. 利用菜谱做生菜包：
将生菜叶当做饼皮，夹入肉类、海鲜、素菜等食材，搭配各种调料和酱汁即可享受美味又健康的食物。
5. 简易煮鱼：
新鲜的鱼肉也是减肥餐中经常出现的食材，蒜、姜、葱等辅助料理食材的调味品和酱汁使它能在不枯燥的情况下营养丰富地减肥。
6. 黄瓜炒鸡蛋：
黄瓜非常适合减肥人士食用，性寒瘦素，常吃黄瓜对保护肝脏、预防癌症等很有好处。将鸡蛋、黄瓜切成小块，加调料煮至熟透即可。
7. 简易煮甜玉米：
玉米作为膳食纤维和矿物质丰富的食材，能够有效帮助代谢器官增强代谢能力，促进脂肪的燃烧。将甜玉米煮至熟透，加少量盐即可。
8. 烤鸡翅：
将鸡翅拌入适量的酱汁，放入烤箱烤至金黄色即可享受美味的烤鸡翅。
9. 圣女果鱼汤：
将圣女果、鲜鱼配合鸡汤、洋葱、青椒、西红柿等食材一起煮至熟透，美味又瘦身。
10. 坚果燕麦燕麦饼干：
将坚果和燕麦混合，搭配蜂蜜、鸡蛋等调味料烘烤成饼干，美味又创造好身材。
