很多人都会有睡觉时流口水的经历。其实，流口水是一种非常正常的生理现象，也是我们身体自行调节的表现。
当我们入睡时，身体自动进入深度放松状态，口腔和喉咙的肌肉也会放松下来，略微松弛的舌头就会滑向喉咙。此时，口腔的唾液分泌没有放缓，反而更多地流入口腔，形成了大量的唾液，这些唾液在没有意识的情况下就会从口角流出来。
为什么睡觉时唾液会分泌呢？这与身体的代谢以及休息时间的运作有关。我们平时在醒着的状态下，身体需要不断摄取各种营养物质进行代谢，对唾液的需求也随之增加。而在睡觉时，身体不需要摄取和代谢太多物质，唾液分泌的需求也会相应下降。当唾液分泌的速度远远大于摄取和代谢的速度时，就会形成流口水的现象。
有些人会把流口水和做梦联系在一起，认为做梦才会流口水。其实，这个说法是不准确的。流口水只是一种生理现象，与做梦没有太大的关系。
睡觉流口水是身体正常调节的表现，是一种健康的现象。如果你在睡觉时流口水，不要为此感到尴尬或者尴尬。相反，它是你身体良好运作的标志之一。
