荷兰时间是什么？如何进行调整？

荷兰时间也称为中央欧洲时间，是指世界上距离格林威治标准时间（GMT） 1小时的时区，也就是UTC 1。该时区主要覆盖欧洲中欧国家，包括荷兰、德国、法国、西班牙等。与中国的北京时间相差7小时。

比如，当北京时间晚上8点整时，荷兰时间就已经是下午1点整了。那么如果我们要前往荷兰旅游或者和荷兰的朋友进行沟通交流，我们应该如何调整时间？

首先，我们可以利用手机或者电脑上的时间转换软件（比如：时差计算器），将两地时间进行对比，确定差异性。在实际操作中，可以按照以下方式操作：

1. 进入手机的设置界面，找到日期与时间选项。
2. 找到时区选项，选择荷兰所在时区（中央欧洲时区）。
3. 手机自动根据所在位置调整时间。

这样设置之后，就可以根据荷兰时间进行行程安排或者与当地朋友进行沟通交流了。