婴儿期是孩子各项功能发育的重要时期，营养的供给非常重要。而随着宝宝逐渐长大，辅食的添加也应该跟着变化，那么如何让宝宝在开始尝试辅食的时候爱上吃饭呢？凉拌小番茄辅食这个小清新的做法或许可以帮到你。
准备材料：小番茄5个、小黄瓜一个、米饭100克、醋适量、盐适量、橄榄油适量。
步骤：
1. 小番茄用水烫过后去皮，切碎；小黄瓜也切碎。
2. 水开后加入少许盐，加入米饭煮熟。
3. 米饭捞出，沥干水分。
4. 将小番茄和小黄瓜拌入醋、盐、橄榄油搅拌均匀，加入米饭混合拌匀即可。
小番茄和小黄瓜富含维生素C，米饭则为宝宝提供能量，能够满足宝宝生长所需的营养成分。而用凉拌的方式做辅食，清凉可口不仅适合夏季，也能够增加宝宝的食欲。
