在这个快节奏的社会中，人们总是被焦虑、压力所追逐，有一些人甚至成为了「重低症」患者。而在近年来，存在于许多领域（教育、医疗、政府甚至个人生活）的过度反应，已经引起了大众的广泛关注。这到底是我们的前进动力还是我们的累赘？
首先，过度反应并不一定是一件坏事。人们在面临问题的时候，如果过分关注细节和小问题，这样有时候确实会影响到自己的判断和决策，但是这也是人类历史上取得进步的关键所在。过度反应帮助我们拒绝一些错误的选择，提高筛选信息的效率。比如说当我们看到很多餐厅卫生的评分不高时，我们可能会选择其他餐厅，这样就避免了引起疾病的危险。在某些场合下，我们需要过度反应，来带来提高个人安全和舒适度的变化。
然而，过度反应也往往会带来一些不必要的困扰。过度反应会导致我们对自己要求过高，对他人要求过高，对事情要求过高。这就很容易引起疲劳、焦虑、让人无法轻松生活的问题。同时，过度反应也会影响整个社会的发展。比如，过度反应造成了过度医疗，就会浪费大量的医疗资源和金钱。过度反应也会让我们变得免疫、麻木，无法对真正的危机做出恰当的反应。这就需要我们审视和纠正过度反应这个现象，保持一种高度警戒和适度反应的态度。
