近年来，自律的概念逐渐深入人心，越来越多的人学会了自律。那么，什么是自律呢？自律是指按照自己意愿和目标去执行事情的一种能力，是为了逐渐成为内在比较优秀的自己而进行的自我约束和自我管理的行为。如果能够坚持自律，不仅有益于事业的成功，更有益于心灵上的满足感、幸福感的增强。
首先，自律有助于提高工作效率。任何一个成功人士都有一套行之有效的自律方法，能够帮助他们成功地完成一项项任务。其次，自律有益于提升个人道德水平。通过自律的实践，我们能够不断提高自己的自控能力和心智成熟度。再者，自律能够提升个人的意志力，增强自信心。当走到自律的路上，就意味着我们得去战胜那些阻止我们前进的“内敌”，在这个过程中，自信心也随着增强了。
自律不仅有益于提高工作效率、提升个人道德水平，更有益于个人心灵的升华和幸福感的提升。也许，现在开始的自律就是我们实现成功的第一步。
事实上，只有在自律的基础上，我们才能达到心中理想的目标。华罗庚曾说过：“时间就像海绵里的水，只要你愿挤，总还是有的。”通过一个个小的目标的实现，我们能够逐渐摆脱自己的惯性思维、消极品格，成为自律、阳光、积极的自己。
