四季豆,又名刀豆,是我国的一道传统美食。有绿色、黄色等多种颜色,富含蛋白质等营养成分,味道鲜美。下面小编就来教大家如何做一道美味的四季豆。
所需材料:
四季豆100克
辣椒1个
蒜末适量
盐适量
1、四季豆洗净切成段,辣椒切成丝,花生米炸香备用;
2、热锅凉油将四季豆爆炒至熟烂,待控干油分出锅;
3、再加油留底油,烧热,放入辣椒炒出香味,然后加入蒜末炒出香味;
4、将步骤 2 中出锅的四季豆倒入锅中,加盐、糖,开锅后倒入炸花生米,慢慢翻炒均匀即可。
小贴士:
1、炒四季豆要先爆炒熟,再控干油分,炒出的四季豆口感更佳;
2、辣椒可以根据个人口味增减,口味要偏咸,这样炒出来的豆角才够咸;
3、炒菜时需要用到蒜末,蒜末炒出来需要在锅里多翻炒几下,并且不要用大火,不然容易炒糊。