血糖低的症状是由于血糖浓度过低导致的生理反应，通常在摄取过少或不当的食物、饮用过多含糖饮料、过度运动等情况下出现。如果你突然感到头晕、乏力、出汗等，就有可能是血糖低了。
应对血糖低的小窍门
- 立刻吃点含糖食品， 如巧克力、糖果、蛋糕、水果、饼干、面包等。最好选取吸收速度较快的碳水化合物食品。
- 不要吃太多富含糖分较高的食品，否则可能会引起血糖高，使情况更加复杂。
- 糖尿病患者要注意避免在餐后过量锻炼，否则会出现低血糖的问题。
- 血糖低严重时需要及时就医，必要时打肾上腺素等药物。
当然，平时要注意饮食健康，适量运动，这是预防血糖低的最好方法。同时，患有糖尿病的人群需要统一的医疗管理，加强检查和观察，做到早发现、早诊断、早治疗。
