糖尿病是一种常见的代谢性疾病，由于身体胰岛素分泌不足或者胰岛素抵抗，导致血液中的糖分积累过多，影响身体健康。在饮食方面，随着中老年人糖尿病患者的增加，饮食调整更是重要。
对于糖尿病患者来说，水果选择起来很讲究。而且不是所有的水果都适合糖尿病患者，因此，糖尿病患者选择水果时要注意以下几点：
- 选择果肉甜，味道清爽的水果，例如：苹果、梨、草莓、西瓜、桃子、李子、石榴等。
- 水果最好生吃或加工成果汁，因为加工成果酱了、果干了、蜜饯了，其中的糖分和卡路里会增加许多。
以下几类水果糖尿病患者应该避免食用：
- 热带水果：如芒果、葡萄、菠萝、香蕉等含糖量高，吃了容易引起血糖飙升
- 果汁饮料：水果糖分浓缩，甜度较高，在加入其他添加剂的同时，单份果汁中的糖分和卡路里会相应增加。
- 干果类：比如葡萄干、蔓越莓干等，因为干掉了，所以糖分是浓缩的，喜欢吃干果的糖尿病患者要谨慎。
糖尿病患者选择水果时要注意糖分含量，选择果肉清爽、糖分较低的水果，并且要注意食用量，不要过多。
