菱角是我们日常生活中一种非常常见的食物,但是,菱角怎么吃呢?你只知道涮着吃,那真是太单调啦!下面,我们就一起来学习一下,菱角怎么吃才好吃又健康哦。
1.涮菜类
我们都知道,菱角是很好的涮菜类食材。当然,你可以搭配很多不同的蘸料来吃,不但味道棒,而且还能去腥增香哦。比如,麻酱、芝麻酱、蒜泥酱、孜然酱、沙茶酱、甜面酱等等,都是大家比较喜欢的口味。最常见的蘸水料是花生酱或是炸酱,放点醋、姜末和大葱丝一起拌和,这就是大家最爱的蘸料啦。
2.炒着吃
菱角也可以炒着吃哦,将菱角切片或是切丁之后,放入热锅,煸炒一下,放入调味料,翻炒均匀,最后加入少许水,煮开即可食用,口感香脆可口哦。
3.做汤
还可以将菱角做汤哦,选用红枣、青枣、枸杞、莲子等食材一起做一份甜汤,补血益气,还很美味哦。
4.凉拌
如果是夏天,菱角也可以用来凉拌。将菱角切成薄片,再添加洋葱、青椒、芹菜等佐料,用料酒、盐、老抽、醋等调味,搅拌均匀,放入冰箱里面冷藏,吃的时候味道十分清爽。口感爽脆,而且非常适合夏天食用哦。
最后,再附上一份低卡版的做法哦:
材料:菱角250g、油烟机碳粉5g、大蒜2瓣、盐
做法:
1.将菱角薄皮切开,用盐水泡10分钟去涩;
2.菱角用清水冲洗干净,热锅凉油,放入菱角爆炒;
3.加入蒜末翻炒,最后加入盐即可食用。
以上就是介绍菱角怎么吃的几种好方法,大家可以多多尝试哦!