维生素B是人体必须营养元素之一，如果缺乏维生素B会引起一系列健康问题。
首先，缺乏维生素B1会引起“脚气病”，症状包括上肢麻木，下肢痛感、无法正常行走；缺乏维生素B2会引起口角炎、脂溢性皮炎等疾病；缺乏维生素B3会引起皮肤炎，症状包括皮肤瘙痒、发生皮疹。此外，缺乏维生素B6会在全身上下引起神经系统疾病，症状包括呼吸急促、多汗、胸痛、脚肿、身体乏力等。缺乏维生素B，还可能影响心血管系统的正常运作，导致心脏疾病的风险增加。
不过，缺乏维生素B不一定会引起以上所有症状，而且不同人因为体质、环境、生活方式等，也会表现出不同的症状。如果你经常出现以上症状，建议及时就医，排查是否存在缺乏维生素B的情况。
