想要拥有S曲线，舞蹈女孩的体型是很多女生的梦想。而根据研究，GM减肥法是一种很有效的七天减肥食谱。下面我们为您介绍一下GM减肥法七天食谱。
第一天
早餐：水果（但不能是香蕉）
午餐：蔬菜沙拉，橘子，和两个鸡蛋
晚餐：一块水煮鱼和生菜沙拉
第二天
早餐：一杯豆浆和几个饼干
午餐：蔬菜沙拉和一块水煮鸡胸肉
晚餐：一个苹果，几个饼干，和一杯低脂牛奶
第三天
早餐：半个西瓜
午餐：一碗花菜汤，和水煮鸡胸肉
晚餐：一块水煮牛肉和生菜沙拉
第四天
早餐：一个香蕉
午餐：一块水煮鱼和生菜沙拉
晚餐：一个苹果，几个饼干，和一杯低脂牛奶
第五天
早餐：一片全麦面包配上一小块低脂奶酪
午餐：一块水煮鸡肉和蔬菜沙拉
晚餐：一碗炒蛋和几片青椒
第六天
早餐：一杯豆浆和几个饼干
午餐：一块水煮鱼和生菜沙拉
晚餐：一碗花菜汤和一杯低脂牛奶
第七天
早餐：一个西红柿和两个鸡蛋
午餐：一碗绿豆汤和生菜沙拉
晚餐：一块水煮鸡胸肉和生菜沙拉
