脂肪肝是什么

脂肪肝，又被称为脂肪性肝病，是一种常见的肝脏疾病。

脂肪肝是指肝脏内脂肪的堆积过多，超过正常值的5-10%。这种脂肪主要是三酸甘油酯，可以导致肝脏功能异常。

脂肪肝的常见原因包括肥胖、高血压、高血脂、代谢综合征、酗酒、糖尿病等。

脂肪肝分为两种类型，一种是酒精性脂肪肝，另一种是非酒精性脂肪肝（NAFLD）。

脂肪肝通常没有明显的症状，但在严重的情况下，可能会导致肝功能受损、肝纤维化、甚至肝硬化。

预防和控制脂肪肝的方法主要包括改变饮食习惯，减少脂肪和糖的摄入，增加运动量，控制体重，避免酗酒等。

了解脂肪肝的原因和预防方法对于维护肝脏健康至关重要。