欲擒故纵，顾名思义即是故意放松对方警觉而保持一定的距离，以便更好地将对方捉拿。这个词出自《孙子兵法》，原文是：“凡战者，以正合，以奇胜。故善出奇者，无穷如天地，不竭如江河。终而复始，日新其变。是用兵之法，十变十胜。”最早用于形容战争概念，后被引申到其他领域，如经济、外交、情感等。
欲擒故纵的实际应用很广泛。在现实生活中，欲擒故纵可以是职场中人对于面试应聘者的一种应对方案；可以是人际交往中留一些距离的技巧；可以是对待感情的一种策略。欲擒故纵的实际含义就是藏拙、虚张声势、迷惑对方，让对方不知所措，以获取更大的主动权。
欲擒故纵可以看作是一种运用智慧的策略。在人生旅程中，我们需要学会欲擒故纵这种处世之道，才能以不变应万变，取得更好的成功。