干眼病让你的眼睛不再疲劳

干眼病是近年来很常见的眼部疾病，长时间在电脑和手机等设备前用眼已经不是少数人的事情。对于那些存在长时间用眼习惯的人群来说，干眼病带来的烦恼可不少。据统计，在中国，患干眼病的人数已经达到了3亿。

干眼病不仅会引起眼睛不适，还会导致视力下降，对日常工作和生活产生影响。但幸运的是，干眼病早期可以预防和治疗。平时，可以适当控制眼睛用量，多进行户外活动，保证室内环境的湿度和空气质量等。多喝水也有助于增加泪液分泌量，从而缓解干眼病引起的不适。

对于已经出现干眼病的人群，建议通过专业治疗，如药物滴眼，电疗等方法进行治疗。同时也可以通过食疗的方式，补充一些具有滋润作用的食物，如芦荟、菊花、枸杞等，这些食物可以通过口服或者泡茶的方式达到治疗的效果。