口吃克服的方法，这是对于很多口吃病友来说非常重要的问题，因为口吃会对我们的学习和工作造成诸多困扰。那么，口吃怎么办呢？接下来，给大家分享5个实用方法，帮你摆脱口吃的烦恼。
1.放慢语速
通常情况下，口吃者由于紧张或过度兴奋，大多语速较快。可以练习慢口语，对于提高语音的准确性可以起到事半功倍的效果。同时语速过快也容易激发口吃的发生。适当的放慢语速，还可以让自己更加冷静放松，更好地控制呼吸。
2.锻炼口腔肌肉
多练习张嘴和收嘴动作，并使用各种练习嘴唇与舌头的方法，如读出节奏感强的文章，轻吐、嘘气、发“呜呜”声等方法，都可起到锻炼口腔肌肉的作用，提高口吃者的语音准确性。
3.控制情绪
口吃一般伴随着情绪问题，容易紧张、焦虑，而情绪不稳定会使口吃症状更加严重。因此，口吃病友要注意自己的情绪控制，积极开朗心态，避免过度紧张焦虑。
4.找到适合自己的方法
口吃原因千奇百怪，因此克服口吃的方法也各有不同，需要采取措施针对自己。可以尝试嘴角拉开式呼吸法，进行舌头锻炼、咽喉肌肉放松等方法。
5.寻求专业治疗
如果口吃问题比较严重，那么建议尽早寻求专业治疗。专业语言治疗师会根据病人的具体情况制定治疗方案，可能需要一段时间的长期治疗，但最终可以取得很好的治疗效果。
