据调查数据显示，中国人口中有超过49%的人口患有立志牙，但常常被忽略的是这种疾病对我们的影响远远不止于口腔问题，而且似乎与我们的内心不安息息相关。有医疗专家表示，立志牙与我们的情绪状况息息相关，治疗它不应该止于口腔疾病本身，更应该从情感上解决。想要消除立志牙的烦恼，摆脱隐痛，有一些方法是可以尝试的。
一、面对、接受情绪状态：在我们的无法控制的情况下，你可以尝试面对你的情感状态。冷静地思考你所遇到的情感问题，不要逃避，也不要否认。”驾驭自己的情绪，从而不被立志牙的烦恼所控制。
二、切勿苛求完美：许多人在心理上给自己施加了过重的压力。有人承认，他们在生活中希望完美，因为他们认为这样可以使自己更加自信。然而，只要你能接受现实并尽力做到最好，就可以减少立志牙的痛苦。
三、多做进心理调节：学会适当放松心情，保持愉悦的心态。做适量的运动能够让你释放活力，社交沟通有助于减轻压力。只要你坚持并乐观地面对生活，这种隐痛总会消失的。
