孙思邈(581—682年),南北朝至唐代著名医药专家、博学家、文学家、羿画家和能人,同时又是一位格外重视养生、重视节制饮食、重视锻炼身体的文化名人,以下是他的几句经典语录:
天人合一,医者顺天应人。天不生病,神不生病,邪不得其门而入,病不得久留。
食饮有节,起居有常,不愁外感之疾。
不忧盛年减,不恼儿孙欺,斯是三餐足,自足可长时。
吃饱将睡,面粥创新,五脏清爽,百病自消。
生之未尝有病者,病之本全在于食。
孙思邈(581—682年),南北朝至唐代著名医药专家、博学家、文学家、羿画家和能人,同时又是一位格外重视养生、重视节制饮食、重视锻炼身体的文化名人,以下是他的几句经典语录:
天人合一,医者顺天应人。天不生病,神不生病,邪不得其门而入,病不得久留。
食饮有节,起居有常,不愁外感之疾。
不忧盛年减,不恼儿孙欺,斯是三餐足,自足可长时。
吃饱将睡,面粥创新,五脏清爽,百病自消。
生之未尝有病者,病之本全在于食。
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