怀孕7个月标志着即将迎来宝宝的诞生，这段时间妊娠反应可能会有所缓解，但同时也要特别注意孕妇自身的健康和胎儿的发育。下面，让我们来了解一下怀孕7个月需要注意的事项。
一、合理饮食
孕妈咪在这个阶段应该保证摄入足够的蛋白质、钙、铁等必要营养，多吃蔬菜水果，减少垃圾食品的摄入，不要暴饮暴食，避免口味过咸过甜。
二、适当休息
孕妇在怀孕7个月时，宫腔开始扩大，身体逐渐变得笨重，容易疲劳。因此，必须保证充足的休息。孕妇可以在白天适当休息，晚上保证睡眠时间。建议孕妇抬腿平卧，避免熬夜加班等长时间站立或坐着的工作。
三、减少户外活动
在夏季，气温较高。孕妇在怀孕7个月的时候，应该避免高温环境，减少日晒，选择凉爽舒适的室内环境。如果需要外出，一定要穿宽松、轻便、透气的衣服，避免走长途路线、攀爬高山等高强度运动。
四、规律生活
孕妈咪在怀孕7个月的时候，应该保持规律的生活习惯，不要熬夜、乱饮乱食。可以适当的参加一些健康的孕期运动，如孕妇瑜伽、散步等。
孕妇在怀孕7个月期间，尤其要对自己和胎儿负责，多注意保养，避免出现意外状况。
