嗓子疼可谓是最让人煎熬的事情之一，毕竟每天总要说话，有时候甚至吃饭喝水都会很痛苦。那么你知道嗓子疼怎么缓解疼痛吗？下面分享8个小妙招，希望可以帮到你。
1. 多喝水慢慢咽
多喝开水或红枣茶、陈皮橙汁、绿豆汤等润喉的温水，可以缓解喉咙疼痛。
2. 泡梅止痛
将5-6个鲜梅子捣烂，加热适量的蜂蜜后，用开水冲服，能益胃生津，润喉止痛。
3.止咳化痰
如果嗓子疼是因为感冒咳嗽所致，就应该选择止咳化痰的药物缓解症状。
4. 温盐水漱口
将温水加入少量盐，搅拌至溶解后漱口，能够有效消炎、消肿、止痛。
5. 蜂蜜柠檬水
将一勺蜂蜜、半个柠檬挤汁调入温水中，可以起到润喉、消炎的作用。
6. 盐水鼻涕贴
在鼻子旁边贴上湿润的盐水毛巾，可以缓解因为喉咙疼痛引起的鼻塞现象。
7. 莲藕汁
将鲜莲藕去皮切片榨汁，用开水调浓糊汁，每日饮用2-3次，可以润喉、清热。
8. 树莓叶茶止痛
将树莓叶晒干，用于泡茶饮用，能够起到润喉止痛的效果。
