肠胃炎的症状及预防

肠胃炎是一种常见的胃肠道疾病，其症状主要包括：

• 腹泻
• 恶心和呕吐
• 腹部不适和胃痛
• 食欲不振
• 发热和全身不适

为了预防肠胃炎的发生，我们可以采取以下措施：

1. 保持手卫生，勤洗手，特别是在进食前和处理食物后
2. 避免食用生的或未煮熟的食物，特别是肉类和海鲜
3. 避免饮用未经过滤的水源
4. 尽量避免与患有肠胃炎的人接触
5. 注意饮食卫生，选择新鲜的、清洁的食材

通过做好个人卫生和合理饮食，我们可以有效预防肠胃炎的发生，保护自己的健康。