喝醋能降血压吗？来看科学家的研究结果

你是否曾经听说过喝醋可以降血压呢？相信很多人都曾听闻过这个方法，那么它真的有效吗？在科学家的研究结果中，喝醋降血压并不是一个完全可靠的方法。

虽然醋中含有某些成分可以有所帮助，例如柠檬酸和乳酸能够帮助身体吸收更多的钙，其他的物质则能够控制血液中的糖分和脂肪含量。但在控制血压方面，喝醋的作用还不明确。

研究表明，当人们的血糖水平在正常范围内时，喝醋并不会对血压有什么影响。即便是在血糖水平较高的情况下，喝醋能降低的血压也很有限。相比之下，通过控制饮食和运动来降低体内脂肪、血糖水平，则是更加安全可靠的做法。