黄皮果又叫荔枝腰果或芦荟果，是一种热带水果。其外形大概像小芒果，壳硬，内含肉质。近年来，越来越多的人开始了解到黄皮果在保健健康方面的作用，特别是在肝脏保健方面的优点。
1. 帮助肝脏排毒
黄皮果中含有特殊作用物质，能够增强肝脏的排毒能力，有助于快速排出体内的废物物质。同时，黄皮果还能够增加肝脏中的谷胱甘肽水平，减少肝脏细胞的损伤。
2. 保护肝脏健康
黄皮果富含白色素及多酚类成分，这些成分可以帮助增强肝细胞的代谢能力，增加肝脏的解毒和修复功能，有助于保护肝脏健康。
3. 缓解消化问题
黄皮果含有丰富的天然纤维素，能够促进肠道蠕动，缓解便秘、胃肠不适等消化问题。
4. 抗氧化作用
黄皮果富含多酚类成分，可以中和体内自由基，减少氧化反应的损害。同时，还可以提高机体的免疫力，增强机体的抵抗能力。