调休，指在法定节假日外的工作日额外安排休息的时间。具体来说，就是根据公司、部门、职场等单位的具体情况，按照工作量、工作时间等因素，对工作日进行调整——增加休息时间或取消原应该工作的日期。由国家主管部门规定的法定工作时间、休假时间、劳动合同约定和行业规定的带薪休假时间等均不属于调休范围。
在中国，劳动法规定，劳动者在法定假日正常工作的，用人单位应当按照下列标准给予补休或者支付工资报酬：(一) 周末被安排工作的，补休调休后的双倍工资报酬；(二) 法定休假日被安排工作的，补休调休后的三倍工资报酬。
调休的好处在于它可以让职场人群有更多的时间去处理个人事务，也可以为员工提供放松心情的机会，缓解职场压力，同时，在保障公司正常运营的前提下，增加员工的休假时间有助于提升员工的工作效率，减少由于工作压力和疲劳带来的工作质量下降和缺勤现象。
