额窦炎是指额窦（额骨内上部腔隙）发生炎症的疾病。它常常由细菌或病毒感染引起，导致额窦内腔阻塞、积液，引起头痛、鼻塞、流涕等症状。
额窦炎的常见症状包括：
- 头痛
- 鼻塞或流涕
- 面部疼痛或压力感
- 咳嗽
- 嗓子疼或痒
如果出现上述症状，应及时就医进行诊断和治疗。
额窦炎的治疗方法包括：
- 药物治疗：抗生素、消炎药等
- 热敷：用热毛巾或热水泡脚提高局部血液循环
- 鼻腔冲洗：清除鼻腔内的分泌物和细菌
- 手术治疗：对于复杂的或长期存在的病例，可能需要手术清除额窦内的病变
预防额窦炎的措施包括：
- 保持鼻腔清洁：定期清洁鼻腔，避免鼻腔感染的发生
- 避免过度使用鼻腔喷雾剂：过度使用可能导致鼻腔内菌群失调
- 保持潮湿环境：保持室内空气湿度，避免过干或过湿的环境
- 增强免疫力：合理饮食、适量运动、保持心情愉快