哺乳期是宝宝最需要营养的时期，因此对于妈妈来说需要特别注意自己的饮食，以保证自己能够给宝宝提供足够的营养。不少妈妈在哺乳期往往会有一些疑问，比如哺乳期间能否吃西瓜。
首先我们来看一下西瓜的营养价值。西瓜含有丰富的维生素和矿物质，如维生素C、钾、镁等。而且西瓜的热量很低，每100克只有30卡路里左右，几乎不含脂肪和胆固醇，所以对于想要减肥的哺乳妈妈来说，西瓜是一个不错的选择。
对于哺乳期间能否吃西瓜，医生的意见不尽相同。但总的来说，哺乳期间妈妈是可以吃点西瓜的，不过需要注意的是不要吃得过多，以免引发胀气、腹泻等问题。此外，如果妈妈本身有胃肠不适等症状，最好还是不要吃或少吃西瓜。
哺乳期间妈妈可以适量吃西瓜，但是要注意选择新鲜无污染的果实，并且要注意控制摄入量。另外，如果妈妈有任何不适，请及时咨询医生。
