你必须爱上我！——关于自恋的心理学

自恋，在心理学中是一种一直备受争议的性格特征。自恋者通常认为自己高人一等，自视甚高，而且膜拜自我的程度甚至超越了现实的价值，这样的内心状态似乎不属于积极心态的一类，却在现实应用中占据了相当重要的地位。

研究表明，适度的自恋对我们的生活其实是有好处的。比如说，自恋的人通常比较乐观和自信，这种特质使他们更有可能取得成功。此外，自恋会让人感到更有力量和资源来面对一些困难，从而更容易找到解决困境的方法。

当然，自恋也有其危害之处。被过度自恋的人，常常在社交中出现冲突，限制其成功走向。过度自恋的人通常不太愿意接受别人的帮助和意见建议，容易漏掉关键信息，这使得他们很难从自己的过错中反省出任何教训。

在生活中，我们不可能避免自恋者的存在，但我们可以这么做：接纳自己、接纳他人，平等交流，彼此尊重。不管是对于自恋还是对于其他心理状态，我们都应该去消解那些过去的伤害与不良情绪，用全新的心态去面对任何事情。一切感情的积累与沉淀，都需要我们不断汲取营养，增进内心力量，更要在相互的尊重和爱上达成全新的期待。你必须要深刻认识爱，你必须爱上你身边的人，继续前行并向上发展。