刘析，即将年满30岁的她，既是一名网球选手，更是一名热爱跑步的业余选手。用她自己的话说，如果有一天她失去了对网球的热爱，她仍然会坚持跑步。不过，她也发现了跑步和网球之间的相似之处：在运动中体验到流汗、呼吸加快，不断对自己进行挑战，无论是网球场上还是跑步道上都是如此。
但是跑步不仅仅是为了身体健康。刘析会加入一些比赛来检验自己的水平。过去三年里，她已经完成了5次路跑比赛，这也让她更爱上了跑步的感觉。她说，跑步可以让她发现自己的潜能，同时也可以发现世界的美好。
刘析并不是专业的运动员，但她的秘诀是坚持。她认为，作为一名普通业余选手，自己的水平可能永远达不到顶尖的水平，但是坚持完成一些小目标，比如跑完一场10公里的比赛、完成一次5公里的自我挑战，这些都可以带给她成就感、满足感、幸福感。
刘析的助手，退役网球选手李娜也在退役之后爱上了跑步。她说，花时间做自己喜欢的事情，比如跑步，可以让自己的身体和精神达到平衡。
跑步，早已不仅仅是专业运动员的特权。它已经成为了越来越多人生活的一部分。当你在跑步的时候，你只是一个普通人，但是，你可以把自己的生活变得不平凡，不一样。
