三明治是一个非常便捷的食物，既可以作为早餐，也适合作为午餐或晚餐。它的便利性与多样性使得它成为很多人心中的首选，无论你是办公室白领还是学生党，三明治相信都是你的最爱之一吧。
所谓三明治，就是将两片面包中夹入一片或多片馅料，加入蔬菜、芝士、火腿、蛋等，再加上酱料或调味料，将它们夹在一起食用。相对于传统的中式饭菜，三明治不管是制作还是食用，都更加快捷和方便。
来自英国的三明治最初只是将两片做糊糊的面包中嵌入一些夹心，后来经过改进和丰富，如今已经变得五花八门，款款美味，每一种三明治都是独具特色，还有一些三明治成为了某一地区的特色食品。
除了方便，三明治的营养价值也不容小视。面包中含有的碳水化合物和蛋白质可以为你提供所需的能量和健康的肌肤，而蔬菜水果就是不可少的了。多吃一些蔬菜水果可以帮助补充维生素和矿物质，增强免疫力。作为既快捷又美味的食物，三明治怎么可能不为人们所喜爱呢？
