女性每个月大约有28天左右的生理周期，其中排卵期是怀孕的高发期，因此不少女性会关注安全期避孕的问题。那么，安全期怎么算呢？
安全期是在女性月经周期中排卵期前后的时候，避免性行为以达到避孕效果的一种方法。计算安全期的方法是以月经为基础，找出排卵的时间，然后根据排卵日来计算安全期的时间。通常来说，下次月经来临前14天到17天左右是排卵期，也是怀孕的高峰期。因此，如果您每天记录月经的时间，用一个月的时间来计算月经周期的平均天数，就可以大概知道自己的最佳避孕时间。
虽然安全期避孕方法简单，但如果把握不好容易出现避孕失败的情况，造成意外的怀孕结果。如果真的要避免怀孕，建议女性选择更科学，更准确的避孕方法。比如口服避孕药、避孕贴、避孕环、避孕注射器等都是当前常用的可靠避孕方法。
