健康成长离不开营养食品，作为宝宝的主要食品来源，父母们必须确保宝宝的食品质量和安全，婴儿食品是要精心准备的。对初当父母的人来说，亲手烹饪婴儿食品或许颇具挑战性，但对于宝宝的健康而言却至关重要。这里提供给大家一些宝宝食品制作的正确姿势。
1. 选择合适的材料
选择婴儿食品的关键是选择有营养价值和无害的食材。新鲜蔬菜和水果以及肉和鱼类是宝宝获得蛋白质，脂肪和维生素的最好来源。
2. 食品为宝宝家制
婴儿食品应新鲜制作，新鲜的食物可以确保食材中的营养物质 ’不消失‘，此外，新鲜的食材可以保证食品质量和口感。
3. 合理的配料
每个宝宝都有自己 的喜好，但是不要为了满足宝宝的口味而让他/她吃太多盐和糖。加入水果和蔬菜可以为宝宝增加营养，而不会让食品变得过于甜腻。
4. 注重卫生
在给婴儿准备食品之前，一定要仔细地洗手、工具和食品。此外，婴儿食品应储存在适当的容器中，冷藏/ 冷冻以保证它们的品质。
