胶原蛋白自从面膜、精华之后，它的用处还不止于此。自从胶原蛋白粉被推崇为最能增加胶原蛋白含量的食物之一以来，越来越多的人开始选择胶原蛋白粉作为日常补充。然而，想要买到有效的胶原蛋白粉，你需要摒弃许多误区。
首先，胶原蛋白量不等于疗效。不同的人所需要的胶原蛋白粉剂量是不同的，选择一款符合自己的胶原蛋白粉而非只依据胶原蛋白含量高低。其次，选购胶原蛋白粉最好选择透明度高的品牌，如Meiji，以保证胶原蛋白粉的纯度。最后，胶原蛋白粉不能取代膳食。食物多样性才是保证胶原蛋白粉疗效的关键。同时，注意胶原蛋白粉的吸收问题，服用前要先看清楚配方说明，服用一些含有辅助吸收成分的胶原蛋白粉。
对于胶原蛋白粉的功效，固然不容小视。胶原蛋白粉可用于去除肌肤皱纹、使皮肤光滑，同时可帮助提高肌肤弹性，以延缓肌肤老化。它的美容效果不言而喻，而胶原蛋白粉也是增强体内供血量、促进新陈代谢，平衡内分泌的一种微营养素。
总而言之，胶原蛋白粉是一种可以美容养颜的微营养素，但并不是万能的。合理、科学使用能使身体更加健康，如果你还在犹豫是否要尝试，试试看吧。
