外遇是伉俪关系中最常见的危急之一，当得知老公倒戈自己的时刻，许多女人会情绪溃逃，不知若何是好。在情绪和婚姻泛起危急时，伉俪应该逐步地商议来解决问题。我们可以实验一些方式来拯救婚姻：
1、与老公好好谈谈
听完外遇的事实，要默默地坐下来，认真谛听对方讲述事情的历程，体会自己和对方受到的危险。不要急着把事情搞砸了，让你的老公感应你的支持和明晰，而不是你的叱责和训斥。
2、寻求职业心理医生的辅助
若是你以为自己无法处置这个问题，一定要寻求职业心理医生的辅助。职业心理医生可以帮你在身心上找回平衡，并给你指导和判断。
3、改变你的生涯方式
在履历外遇之后，许多女人会变得自卑和沮丧。改变自己的生涯方式，找到自己的优势和兴趣兴趣，可以让婚姻恢复协调平衡。
4、通过相同来修复婚姻
我们应该实验通过相同来解决婚姻中的问题，这不仅能够辅助拯救婚姻，还能增强伉俪之间的情绪和互信。同时，双方需要保持明晰和信托，在未来的生涯中一起渡过。
若是你爱你的老公，也注重你们的婚姻，那么你一定需要起劲来拯救你们配合的家。外遇并不是竣事你们婚姻的理由，而是在你们的婚姻中泛起的一道坎。只要你们相互信托，在一起耐心相同，你们的婚姻一定会变得加倍美妙。
