怎样正确应对皮肤过敏？

随着气温的变化、身体状态的不同，不少人都会出现皮肤过敏的现象。皮肤过敏是指机体对某些特定物质的过度敏感反应，表现为皮肤瘙痒、红斑、皮疹等不适症状。

应对皮肤过敏，首先要找到过敏原。可以通过自检和就医等方式，寻找导致皮肤过敏的原因。找到过敏源后，可以采用避免接触过敏原、局部外用药物等方法进行治疗。

同时，加强身体免疫力也是很重要的。多吃富含维生素C的食物，如西红柿、红枣、柠檬、猕猴桃等，有利于增强身体免疫力。此外，多喝水也能够帮助皮肤保湿，缓解瘙痒等症状。

最后，积极预防皮肤过敏。尽量避免接触花粉、螨虫等过敏原，保持充足的睡眠和良好的心态，都有利于预防皮肤过敏的发生。