发作性睡病(Sleep Paralysis，SP)是指患者在睡眠或者醒来状态下，突然发生肌无力状态，甚至是几分钟的麻痹状态。该病症是一种神经生理学疾病，严重影响日常生活。现代医学将其定义为一种神经性睡眠障碍。 SP是怎么引起的呢？由于一个人的生理构造和各种原因的影响，脆弱的神经系统会在睡眠周期中出现较大的波动，导致交感神经和副交感神经的失衡，从而引起麻痹状态的出现。
发作性睡病在我国尚未被广泛认知，且患者群体较小，常期被忽略或者被认为是“鬼压床”。我们应该认识到SP的症状，它不仅仅影响我们的生活，更影响着患者的心理健康。对于SP病患者，尽快就医是至关重要的。通过药物治疗或者行为疗法等方法，可以有效缓解症状，减轻病患者的不适感。