随着城市化的快速发展，我们的城市房屋林立，商业区极速扩展。人们的生活越来越现代化，但是却失去了传统文化的味道。其实，我们身边的乡土文化里面蕴含着浓郁的传统文化元素，值得我们去探究。
今天，我们要讲的就是一个非常具有代表性的民俗文化——青山黛玛。作为云南省委省政府公布的第一批省级非物质文化遗产，青山黛玛是傈僳族最为重要的民俗文化活动之一。它是傈僳族传统文化的缩影，同时也是中华文化的瑰宝。
青山黛玛起源于傈僳族的传说，据说是由猴子和天神演绎的神话剧。文化内核表现了“山神信仰”、“火神信仰”等传统宗教信仰，歌伎舞姬表演，古老的乐器演奏，独有的傈僳族服饰等元素，再现了古老的部落文化，展示了傈僳族群众在长期历史演变中的美、善、忍、智等高尚品质。
青山黛玛的舞蹈是最具特色的表现形式之一，跳青山黛玛的舞蹈，仿佛一步步跟着时间轴回到了古代。青山黛玛舞蹈的形态和举止体现了傈僳族独特的审美观和生活方式，表现了中华文化多元性和包容性。
