学习效率是指同样的时间内学习所获得的知识量，在日常学习生活中可以提高学习效率的方法有很多，以下是五个方法，希望对学习有所帮助。
1、规律作息
规律的作息是提高学习效率的前提。尽量保持每日的起床和睡觉时间不变，以便身体保持良好的生物钟。合理安排作息，更容易保持精力充沛。
2、适当休息
过于劳累会影响学习效率，适当的放松可以让大脑得到充分的休息，增加学习效率。建议每隔一段时间就停下来休息一下，可以喝茶、散步等。
3、边学边思考
不要囫囵吞枣地背诵知识点，边学边思考可以更好地理解知识点。在学习的时候可以将知识点与自己的经验联系起来，有助于记忆。
4、使用记忆法
使用记忆法也是提高学习效率的重要方法。可以使用心理联想法、场景联想法等，通过生动形象的画面或场景来加深记忆。
5、积极思考
学习中要积极思考，学会独立思考是最重要的，能提高自己的问题解决能力，对学习和生活都有帮助。要有自己的见解，不要生搬硬套。
