母乳喂养是亲子之间最好的营养交流方式，然而如何断奶是许多妈妈非常头疼的问题，如果断得不当可能会对宝宝身体造成负担，也会让妈妈感到不舒适，那么如何做到断奶顺利呢？
1.断奶时间的选择
母亲需要掌握产妇身体的状况，合理判断适合断奶的时间。产后3-6个月是断奶的黄金时期，如果超过了6个月，还没有断奶，将会对孩子的正常健康生长有一定影响。
2.逐渐懈怠母乳喂养
断奶的时候，一定要逐渐减少母乳喂养次数，让宝宝逐渐习惯非母乳的食物，同时也能减缓母亲的乳腺胀痛。
3.增加其他食物的喂养
在逐渐减少母乳喂养的同时，增加宝宝的辅食喂养也是非常重要的。当宝宝逐渐适应其他食物后，断奶就可以顺利进行了。
4.正确引导和抚慰宝宝
在母乳断奶的过程中，有可能会让宝宝感到不适和黏人。母亲需要用轻柔温暖的方式安抚宝宝，使用其他安慰性行为代替母乳喂养，例如轻轻拍宝宝的背，抚摸宝宝的额头，和宝宝说话等等。
母乳断奶是一个需要耐心和细心的过程。如果母亲注意均衡膳食，适当的增加其他食物的喂养，引导和抚慰宝宝，并逐渐懈怠母乳喂养，就可以做到断奶顺利无阻。
