痒痒挠，挠了就肿得像牛蛙？小心螨虫惹的祸！

最近，想必大家都听说过螨虫的事情，不管是在床单、枕头、沙发套上找到螨虫的消息还是听朋友说他们家里突然蚂蚁一样的爬满了螨虫，都令人感到恐慌不已。

高温和潮湿的天气下，已经成为了螨虫的肆虐天堂。不仅夏天会遇到这个麻烦，到了秋季，室内湿度增大更是令螨虫繁殖更为迅速。

若长期受到螨虫的侵扰，很容易对身体造成伤害，比如说：患上过敏症、皮肤疾病、呼吸病变、影响免疫功能等等。

所以，如何杜绝螨虫，我们必须从日常生活中做起。定期更换床单、擦拭地面、购买杀虫剂等都是有效的方法。还有一种方法更是可以让你远离痒痒患，那就是科学饮食。食疗过程中可以多加入桑葚、莲子、葵花子、莓类、大枣、芝麻、百合等食品，以帮助身体养生提高免疫力。